OM MIG

Jag heter Beatrice Sjöberg Magnusson och är certifierad Ashtanga Yogalärare genom Yoga Alliance. Jag är även utbildad i följande yogaformer: Barnyoga, Yinyoga, Gravidyoga och Mamma/Babyyoga. Som ett komplement till det är jag också utbildad andningsinstruktör. Yogan bokstavligt talat fångade mig tårögd av lycka på mattan 2002. Det lyckorus jag vid varje pass upplever vill jag inte vara utan sedan dess. Men det skulle ta flera år innan jag förstod att Yoga behövdes i min vardag, varje dag! Först skulle jag hinna starta eget klädmärke och nästan jobba ihjäl mig innan jag en dag sa till mig själv att så här kan man ju inte hålla på hela livet. Stressa, stressa, stressa, med en göralista som aldrig tar slut. Jag bestämde mig för att stanna upp och utbilda mig till yogalärare. Först och främst för att få mer lärdom och insyn i filosofin och för att få kontroll över att jag utövade rörelserna rätt för att undvika skador. Men kort efter att utbildningen startat förstod jag att detta vill jag jobba med. Att få förmedla detta underbara vidare som får oss att må så bra.

Yogan hjälper mig att kunna vara i nuet. Att på riktigt se det stora i det lilla! Yogan har givit mig en kroppsmedvetenhet samt lärt mig att lyssna på min egen kropps signaler. Att kunna kombinera sinnlighet och fysisk styrka med stretch i en och samma rörelse är helt fantastiskt! Du glömmer tid och rum för en stund och kan endast fokusera på här och nu. Vi matas med så mycket information i vårt samhälle hela dagarna att vi bara måste ta en paus ibland, om vi ska orka med!  Där är yogan så bra! I yogan finns ingen prestation! Den passar alla! Du anpassar rörelsen efter dig och vad din kropp vill, just idag! Alla dagar är olika, var ödmjuk inför det! Yoga är en helhet som söker samspel mellan sinne, kropp och själ.  Jag vill så gärna dela med mig av detta till dig! Om alla utövade yoga skulle jorden vara en mycket friskare och lyckligare planet! Våga testa!

Namasté,

Beatrice

IMG_7855