HERRYOGA

Mjuka sköna rörelser och postioner som riktar in sig på ömma och stela kroppar. Vi börjar alltid med en andningsövning och fortsätter i ett fysiskt pass med stående- och sittande positioner samt vridningar. Passet avslutas i liggande avslappning där jag trycker på axlarna och justerar kroppen in i underbar vila.