Träningshelg med ToppHälsa 19-21 oktober 2018

Häng med mig och mina härliga kollegor på en rolig träningshelg på Körunda!

 

Fredag 19/10
15.00 Incheckning från 15.00
17.00  Körunda och Topphälsa hälsar alla välkomna
17.15-18.00 Slow Flow Yoga – Grupp 1
17.15-18.00 Fight fyspass med Freddie Nyholm – Grupp 2
18.00-18.45 Fight fyspass med Freddie Nyholm – Grupp 1
18.00-18.45 Slow Flow Yoga – Grupp 2
19.30 Gemensam middag

Lördag 20/10
07.00 Morgonlöpning/Powerwalk
08.00 Frukost
10.00 Bootcamp med Paolo Roberto – Grupp 1
10:00 Vinyasa Flow Yoga – Grupp 2
11:00 Vinyasa Flow Yoga – Grupp 1
11:00 Bootcamp med Paolo Roberto – Grupp 2
12.00 Lunchbuffé
13.30 Föreläsning: Kimchi och Kombucha – hur dina tarmbakterier stärker din hjärna och psykiska hälsa med Soki Choi
14:45 Showdance med Freddie Nyholm – Grupp 1
14.45 Löpteknik + intervaller med Matilda Bergfeldt – Grupp 2
15:45 Mellanmål
16.00 Löpteknik + intervaller med Matilda Bergfeldt – Grupp 1
16.00 Showdance med Freddie Nyholm – Grupp 2
17.00 Relax-tid
19.00 Gemensam middag

Söndag 21/10
07.00 Morgonlöpning/Powerwalk
08.00 Frukost
09.30 Dynamisk Flow Yoga – Grupp 1
09:30 Fightfys med Freddie Nyholm – Grupp 2
10:30 Fightfys med Freddie Nyholm – Grupp 1
10:30 Dynamisk Flow Yoga – Grupp 2
12.00 Avslutningslunch och ToppHälsa tackar för helgen

Med reservation för ändringar.

 

Vi välkomnar dig till en härlig helg full av energi. Utöver schemats innehåll inkluderas två nätters boende.

Pris: Fre-sön 4295 kr per person inkl moms. Enkelrumstillägg tillkommer på 500 kr. Lör-sön 3600 kr per pers inkl moms. Enkelrumstillägg tillkommer på 300 kr.
Ingår:
2 övernattningar (med boende i dubbelrum)
2 middagar
2 lunchbufféer
2 frukostbufféer
Mellanmål serveras förmiddag och eftermiddag.
Tillgång till relaxavdelningen och bastuflotten
Alla våra ledarledda träningspass och föreläsningar

Boka på 08-520 390 30 eller e-post info@korunda.se, du kan även fylla in intresse längre ner så återkopplar vi till dig.

På Körunda finns gratis parkering, fri tillgång till relaxavdelning. Fri wifi på hela hotellet så du enkelt kan dela din upplevelse på Instagram.

Varmt välkommen till en spännande helg den 19-21 oktober!

 

Klicka här för att läsa mer!


IMG_8130