Yogahelg på Siggesta Gård 
6-7 april 2019

Kom med på ToppHälsas härliga yoga-retreat på fantastiska Siggesta Gård på Värmdö utanför Stockholm!

Var: Siggesta Gård på Värmdö utanför Stockholm
När: 6-7 april 2019

Följ med på ett härligt yoga-retreat på fantastiska Siggesta Gård på Värmdö utanför Stockholm! Vi börjar lördagsmorgonen med att väcka kroppen och sträcka ut i en skön och lugn Yin yoga ledd av Annika Kvist, ToppHälsas affärschef och yogalärare på Sats Stockholm. Ett härligt sätt att starta dagen på innan frukosten dukas fram. Få upp flåset i härliga energigivande Vinyasa Flow yoga-klasser och Ashtanga yoga-klasser och lär dig andningsteknik tillsammans med Beatrice Sjöberg Magnusson. Robert Sörensen tar dig utanför yogamattan i Movement där hela golvet är din arbetsyta och lär dig grundteknikerna i handstående.
 
Vi äter fantastiska måltider med modern och rustik touch och fokus på det gröna och gårdsnära. Efter helgen kommer du få med dig verktyg och inspiration och kunna yoga och meditera på egen hand hemma, för att uppnå hälsa och harmoni i vardagen.
Pris: 3495 kr (enkelrumstillägg 400 kr)
Allt det här ingår
:
• Boende lör- sön
• 2 frukostar
• 2 luncher
• 1 middag
• Lugna härliga Yin yoga-pass
• Fysiska Vinyasa Flow yoga-pass
• Ashtanga yoga-pass
• Andningsworkshop
• Utmanande klassen Movement
• Teknik i handstående
——————————————————————————————————————–

Yogahelg på The Steam Hotel

9-10 november 2019

Följ med tidningen Topphälsa till magiska The Steam Hotel i Västerås.

När: 9-10 november 2019
Var
: The Steam Hotel, Västerås
Pris: 3995 kr (enkelrumstillägg tillkommer)
Allt detta ingår:

– Boende lör- sön (del i dubbelrum)
– 2 frukostar
– 2 luncher
– 3-rättersmiddag
– Hälsosamma mellanmål
– Lugna härliga Yin yoga och Hatha yoga
– Fysiska Vinyasa Flow yoga
– Ashtanga yoga
– Andningsworkshop
– Föreläsning

BOKA HÄR

Denna helg bjuder på ett smörgåsbord av härliga yogaklasser som utsträckande Yin yoga och Hatha yoga med skön justering av axlarna, energigivande Vinyasa Flow och Ashtanga yoga. Vi lär oss den så viktiga andningstekniken och njuter av avslappnande meditation. Beatrice Sjöberg Magnusson och Ari Lipponen är era yogalärare som kommer vägleda er under helgen.
Vi äter fantastiska måltider med modern och rustik touch och fokus på det gröna och gårdsnära. Efter helgen kommer du få med dig verktyg och inspiration och kunna yoga och meditera på egen hand hemma, för att uppnå hälsa och harmoni i vardagen.